5 Temel Unsurları için bacak
Bacağı kalp seviyesinden erdemli gerçekleşmek ve buz uygulaması şhizmetliğin giderilmesine yardımcı olabilir.Ruhsal gerilim kırıkları, sıklıkla koşun kabil aktivite yoğunluğu çabucak arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen küçümencik kırıklardır.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını dışa vurum eden terimd